SPORT IN Lauftreff

Lauftreff für Einsteiger:

Für alle, die zum Läufer werden wollen, sich unsicher sind, alleine die Motivation fehlt, oder gerne in der Gruppe Sport treiben. Sowie für alle Wieder-Einsteiger bieten wir diesen Lauftreff an. Hier werden Sie sanft an das Thema Laufen herangeführt.

Lauftreff für Fortgeschrittene und Leistungsorientierte:

Im Lauftreff für fortgeschrittene und leistungsorientierte Sportler werden je nach Anzahl der Teilnehmer verschiedene Gruppen angeboten. Um den individuellen Trainingseffekt zu steigern, variieren die Laufeinheiten in Dauerlaufmethode sowieTempoläufen in verschiedenen Pulsbereichen. Je nach Trainings-, Leistungszustand und Tagesform können Sie sich dann der entsprechenden Gruppe anschließen. Die letzten 4 Monate vor dem Halbmarathon Ingolstadt laufen wir nach speziellen Trainingsplänen.

Lauftreffzeiten:

Dienstag: 17.30 Uhr Lauftreff für Fortgeschrittene und Genussläufer

Trainingsumfang: ca. 1h bei Pace 5-6 min/km

Ort: DAV Kletterzentrum Ingolstadt, Baggerweg 2, 85051 Ingolstadt

Trainer: Ruth Jocham

Mittwoch: 17.30 Uhr Lauftreff für Einsteiger und Fortgeschrittene

Trainingsumfang: ca. 1h bei Pace ca. 6 min/km für Fortgeschrittene, Einsteiger individuell

Ort: DAV Kletterzentrum Ingolstadt, Baggerweg 2, 85051 Ingolstadt

Trainer: Ruth Jocham

Lauftreffleiterin Ruth

Donnerstag: 17.30 Uhr Lauftreff für Fortgeschrittene und Leistungsorientierte

Trainingsumfang: ca. 1h Pace für Fortgeschrittene ca. 6 min/km, Leistungsorientierte 4-5min/km

Ort: Sport IN, Friedrichshofenerstr. 18, 84049 Ingolstadt

Trainer: Manfred Draxler, Karl Eberle, Silvia Herbold

Lauftreffleiter: Manfred, Silvia und Karl

Kontakt:

Tel. 0841-993672-0
Email: running@sport-in.net

Der Lauftreff ist ein spezieller Service von SPORT IN in Kooperation mit Lifepark Max e.V. . Es ist keine Anmeldung nötig und wird für Sie kostenlos angeboten.

Unsere Lauftreffs finden das ganze Jahr über bei jedem Wetter statt und dauern ca. eine Stunde mit anschließendem Ausdehnen.